Ajankohtaista

Syksy 2025

Syksyllä alkavat ryhmät on nyt julkaistu! 

Aikuisten kehonhuolto syksyllä 2025 Luopioisissa

Kehonhuolto tarjoaa kehollesi lempeää sekä sopivasti haastavaa liikettä. 
Tunnin tahti on rauhallinen ja taustalla soi musiikki. Liikkeitä tehdään seisten sekä lattiatasossa. 
Lattiatasossa liikkeitä tehdään selinmakuulla, kylkimakuulla, päinmakuulla, konttausasennossa ja erilaisissa toispolviseisonnoissa.

Kehonhuolto kokoontuu tiistaisin 2.9.-18.11.2025 välisenä aikana 12 kertaa Luopioisten seuratalolla (Seuratie 1, Luopioinen) klo 18.00-19.00. 

Hinta 125 €.

Maksutavat: Lasku, Edenred, Epassi tai Smartum. Lasku voidaan tarvittaessa jakaa kahteen tai kolmeen erään. Maksuaika laskulle on 14 vuorokautta. Lasku lähetetään syyskuun aikana. 

Ilmoittaudu ja kysy lisää: reettavalmentaa@gmail.com tai 040 745 3614 (whatsapp). 

Aikuisten juokuskoulu syksyllä 2025 Onkkaalassa 

Juoksukoulu on tarkoitettu juoksusta kiinnostuneille aloittelijoille, joilla on taustalla kävellen harrastettua lenkkeilyä. Juoksukoulun aikana opetellaan juoksutekniikkaa ja harjoittelun suunnittelua sekä tehdään juoksua tukevaa oheisharjoittelua.

Juoksukoulu kokoontuu keskiviikkoisin 3.9.-8.10.2025 välisenä aikana kuusi kertaa klo 18.00-19.00. 
Ensimmäisellä kerralla kokoonnumme Onkkaalan urheilukentällä. Juoksukouluun tarvitset mukaan juoksukengät ja juomapullon.

Hinta: 65 €.

Maksutavat: Lasku, Edenred, Epassi tai Smartum. Lasku voidaan tarvittaessa jakaa kahteen tai kolmeen erään. Maksuaika laskulle on 14 vuorokautta. Lasku lähetetään syyskuun aikana.

Ilmoittaudu ja kysy lisää: reettavalmentaa@gmail.com tai 040 745 3614 (whatsapp). 

Asiakkailta kuultua

"Pienoinen herätys siihen, että aikaa harjoittelulle tulee järjestää, mutta samalla lempeyttä itselle, että aina ei kaikki onnistu ja järjesty heti. Olin talven todella hyvässä kunnossa. Jalat ja selkä olivat kivuttomat. Nyt tiedän, että vähänkin kun tekee niin voi voida hyvin."

- Valmennettava

"Matkalla kotiin huomasin kuinka rentoutunut ja hyvä mieli oli eilisen kehonhuoltotunnin jälkeen. Se oli hieno fiilis, koska työpäivä oli ollut melkoisen hankala ja ajatukset pyörineet siinä sinun luoksesi tuloon asti. Sain siis johdollasi ihanasti nollattua pään ja nukuin yön hyvin."

- Valmennettava

"Yhteistyö Reetan kanssa on ollut hauskaa, luottamuksellista, asiakaslähtöistä, haastavaa ja kannustavaa, keskustelevaa ja kuuntelevaa, motivoivaa ja opettelua kehon kuunteluun."

- Valmennettava